概要

多くの人が新しい挑戦に踏み出せない理由は、心理的な障壁にあります。
この記事では、これらの障壁を専門的に分析し、それを克服するための具体的なアプローチを紹介します。

内容ポイント

1. 新しいことを始められない心理的障壁

• 恐怖と不安
  • 失敗の恐怖: 失敗することへの過度な恐れが行動を阻害します。
  • 不確実性の不安: 結果が予測できないことへの不安が行動を抑制します。
• 完璧主義
  • 完璧を求めるあまり動けない: 完璧でないと意味がないという思い込みが、最初の一歩を踏み出せません。
• 自己効力感の低さ
  • 自信の欠如: 自分にはできないと思うことで、行動を起こす気力を失います。
• 過去のトラウマ
  • 失敗経験のトラウマ: 過去の失敗が新しい挑戦への恐怖心を増幅させます。

2. 先延ばし行動のメカニズム

• 自己調整の失敗
  • インスタントグラティフィケーション: 短期的な快楽を優先することで、新しい挑戦を先延ばしにします。
• 意思決定の負担
  • 決断疲労: 多くの選択肢や決定を迫られることで、行動を起こすエネルギーが枯渇します。

3. 心理的障壁を克服する方法

• 失敗の恐怖を乗り越える
  • エクスポージャーセラピー: 少しずつ恐怖に直面することで、恐怖を克服します。
  • 失敗の再定義: 失敗を学びの機会と捉える思考法。
• 不確実性の不安に対処する
  • マインドフルネス: 今この瞬間に集中し、不確実性に対する不安を軽減します。
  • 小さな成功体験を積む: 小さなステップから始めて成功体験を積み重ねます。
• 自己効力感を高める
  • ポジティブなセルフトーク: 自分を励ますポジティブな言葉を使う練習。
  • 目標設定と達成: 達成可能な小さな目標を設定し、達成感を味わいます。
• 完璧主義の克服
  • 最初の一歩を小さくする: 完璧でなくても始めることが大切です。
  • 80%ルール: 完璧を目指さず、80%の完成度で良しとするマインドセット。

4. 実践的なアプローチ

• 行動計画の作成
  • SMART目標: Specific（具体的）、Measurable（測定可能）、Achievable（達成可能）、Relevant（関連性がある）、Time-bound（期限がある）目標を設定します。
• サポートシステムの構築
  • アカウンタビリティパートナー: 進捗を共有し、サポートし合うパートナーを見つけます。
  • メンタルヘルスのケア: 心理カウンセリングやメンタルヘルスリソースの活用。

【やる気が出ない時の解決方法 4選】ただ出来ないではなくどうやったらできるようにするかが大切！

結論

• 小さな一歩の重要性
• 継続的な挑戦の価値
• 読者へのエール

最初の一歩を踏み出すことの重要性と、それがいかに人生を豊かにするかは考えていても難しいことです。
まずは一歩を踏み出し、継続をし、小さな成功体験を重ねてることによって価値へと変わっていくでしょう。

是非、今この瞬間から1歩を踏み出しスタートしてください。

【低所得者にも希望はある！のびしろを広げて幸せになるためのヒントをご紹介】

参考資料

• 書籍: 『自己効力感』アルバート・バンデューラ著
• オンラインリソース: 心理学的リサーチ論文、TEDトーク
• アプリとツール: Mindfulnessアプリ、セルフトークトラッカー

仕事や日々の暮らしが忙しいと、ストレスも溜まりますし気持ちも落ちてしまいます。

そんな、毎日を過ごす暮らしの中に観葉植物を置くことで生活の質が向上します。

今回は、観葉植物を暮らしの中に置くべき理由をお伝えします。

これは、是非おすすめなので是非ダイソーでもいいので1鉢置いてみてください。

1. 空気の浄化

観葉植物は、二酸化炭素を吸収して酸素を放出することで室内の空気を浄化してくれます。
二酸化炭素が少なく酸素の多い環境にいると身体的にも良いとされています。

さらに、有害な化学物質を吸収し、空気の質を改善する働きもあります。
NASAの研究では、サンセベリアやポトスなどの植物が特に効果的であることが示されています。

2. ストレスの軽減

植物を身近に置くことで、ストレスが軽減されるとされています。

植物の緑は目に優しく、リラックス効果があります。
朝起きたときに、日差しを浴びる緑をみると気持ちも良い形で向上します。

また、植物の世話をすることで心の落ち着きを感じることもできます。
水をあげるのは有意義な時間となるでしょう。

3. 集中力と生産性の向上

観葉植物がある環境は、集中力や生産性が向上することが研究で示されています。

特にオフィスや勉強部屋に植物を置くことで、仕事や勉強の効率が上がると言われています

大手のオフィスでは、積極的に観葉植物が置かれています。
仕事でのストレス軽減に効果があるからでしょう。

4. 室内の湿度調整

植物は水を蒸散させることで、室内の湿度を適切に保ちます。
これにより、乾燥しやすい季節でも快適な室内環境を維持できます。

5. インテリアとしての魅力

観葉植物は、インテリアとしての魅力も高く、部屋をおしゃれに彩ってくれます。

さまざまな形や色の植物を組み合わせることで、自分だけのスタイルを演出することができます。

6. 感情の安定

植物との触れ合いは、気持ちや心の安定にもつながります。

7. エコフレンドリーなライフスタイル

植物を育てることは、エコフレンドリーなライフスタイルの一環とも言えます。自分の周りの環境を改善するために小さな一歩を踏み出すことで、地球環境にも良い影響を与えることができます。

観葉植物を取り入れることで、これらの利点を享受し、より健康的で快適な生活を送ることができます。

2023年7月6日にサービス開始をされた、

Meta社のSNSアプリ「Threads」。

ローンチ当初は、もの凄いダウンロード数を叩き出し話題になったものの

今現在、当初に比べその勢いは失速している。

今回、ローンチ当日から約1ヶ月使ってみた感想と今後を考えてみた。

Threadsとは？

ThreadsはFacebookでお馴染みの、『META社』が新たに導入したTwitterと同類のサービスです。

Twitterのように、タイムラインがありツイート文が表示される仕組み。

Meta社のTwitterと思えば、わかりやすいかもしれない。

Instagramアカウントがあれば、すぐに始めることができる。

Threadsの始め方

Threadsの始め方は、いたってシンプル。

Instagramアカウントがあればすぐに使うことができます。

※Instagramアカウントがない方は、新規でアカウントを作る必要があるでしょう。

インスタ「マイページ」のハンバーガー→「Threads」→右側の画面になります。

これだけで、始められます。

Threadsを1ヶ月試した感想

さて、今回の本題です。

Threadsを1ヶ月使ってみた感想を正直に言うと。

X（旧Twitter）より使いにくい。必要ないかな。

これが、正直な感想です。

その中で、Instagramアカウントに紐付けされることにデメリットがあると感じている。

なぜなら、Instagramに紐付けされていると言うことは

Instagramと区別をして運用ができないことになるからだ。

自由な発言（つぶやき）がしやすいTwitterですが、

Threadsだと、Instagramアカウントへの影響どうしても懸念してしまうのである。

自由で気軽な発言ができなくなるのは、ユーザーにとってデメリットでしかありません。

もちろん、X（旧Twitter）でもThreadsでも不適切な発言は控えた方がいい。

ThreadsはTwitterの代わりになりえるのか？

Threadsは、スタート時には爆発的にダウンロードされたのは

さまざまなニュースで取り上げられました。

しかし、現在はその盛り上がりも落ち着いているのが事実。

そして、本家の、X（旧Twitter）はというと

色々と、大変な状況で常にイーロンマスクがニュースを賑わせている。

本社の「Xの看板」が眩しいと訴えられたり。笑

看板は撤去を余儀なくされちゃったけど、仕方ないね。

さらに、Twitterの代名詞である「青い鳥」のロゴ。

これが突然、Xに代わってしまいました。

これは、割と衝撃があってほとんどの人が困惑したでしょう。

したでしょう。ではなく、現在も困惑中ですね。

とにかく、イーロンマスクが行なっている施策が

裏目裏目にでてしまっていることも多くあるのです。

言ってしまえば、

今までのTwitterユーザーを見事に混乱させているのは紛れもない事実です。

今後、Threadsが勝つのかX（旧Twitter）が勝つのか

ザッカーバーグ氏とイーロンマスク氏の手腕は気になるところですね。

私も、Threadsをやめることはしませんが現時点では

ほぼ注力しないで静観していようと思います。

会社という組織の中で、うまくやっていくのは

社会人にとってとても大切なことです。

しかし、そんな会社というなかでうまくやれない人も多くいます。

そこで、あなたが会社や同僚に嫌われる行動を知るべきです。

結論：「不平不満」を誰かに言う

最も嫌われる行動とは？結論から言うと、

会社や組織の中で「不平不満」をタラタラと周りに言うことです。

会社への不満だったり、対人関係についての不満だったり。

仕事をしている以上、不満がないなんてことはありません。

しかし、そんな中で口に出して不満を言うとブーメランのように自分に帰ってくるんですよね。

これをわかってない人が割といたりします。

どんなことが起こってくるか簡単に説明します。

「会社への不平不満」

まず、「会社への不平不満」を言うことについてです。

気持ちはわかりません。私も会社員でしたからたくさんありました。

ただ、はっきり言って私が「会社について不満」を漏らしている同僚がいたらこう思います。

「それならさっさと辞めて別のところ行けば？」

これに尽きます。

冷たいように感じるかもしれませんが、

不満があるなら辞めて不満がない会社に移った方が本人の為になるんです。

そして、本人の為どころか会社の為にもなっちゃったりします。

これについては後ほど。

「対人への不平不満」言うとどうなるか

仕事をしていく中で起こりうる不満が

「対人への不平不満」ですね。

上司、同僚、部下、さまざまなシュチュエーションで不満が起こりえます。

しかし、この対人関係の不満を自分の周りの人へ口にしてしまっている人は危険信号です。

あなたも言っていませんか？

もし、言っていたらかなり危険だと思った方がいいです。

不平不満の人間に信用はない

会社や対人関係で、大事なのは信用です。

信用は１日にしてならずです。

しかし、不平不満を口にだして色々な人に言ってしまっている人。

そんな人は、不満を口にして言うことでスッキリしているのかもしれませんが

それ以上に、大きな信用を失うという代償を払っているかもしれません。

会社への不満がある人は、結局その不満を解消する努力を諦めた人でしょう。

対人への不満がある人は、結局他人を気にしすぎたり自分と比較したりしてしまっています。

努力して自分が成長すること

不平不満があるのは、自分の努力が足りないんです。

会社が不満なら、会社を変える努力をしたらいいんです。

対人が不満なら、関係をよくしたり自分の思い通りになるような立場になる努力をする。

自分自身が、影響力をもったり立場になったり一目置かれる存在になる。

そうなれたら、不満は自然と減るものです。

と言うことは、逆を言ってしまうと

努力もあまりせず、影響力もなく、信用もなく、大したことをしてない人間が不満を言う。

仕事ができる人は、

不平不満を考えるのではなく、どうしたら自分の不平不満がなくなるかを考えます。

組織で働くことは大変ですが、少しのことに気づきうまくやってくといい働き方ができるでしょう。

私は、ミニマリストだからこそ財布に気を付けるべきだと思っています。

私が使っているのはPRADAの長財布です。

そもそもミニマリストとは？

ミニマリストと言っても色々考え方があります。

物を極力持たないという考え方もあれば、

選択肢を減らす生き方と言う考え方もあります。

どちらも正解です。

物を減らすミニマリストだからこそ、
大切なお金を入れる財布には気を付けるべきなのです。

財布にこだわるのは金持ちも同じ

ミニマリストの財布といった記事にしていますが

財布にこだわるのは、むしろお金持ちの方が多いでしょう。

お金を大切に扱う起業家、社長、お金持ちは本当に多いです。

お金は大切に扱うという、この精神（考え方）が最も大切なんです。

ミニマリストもその精神（考え方）が大切です。

財布は質を重視しろ

まずこれは絶対気にしてください。

財布は質の良い物を絶対に使うようにしましょう。

質が良いからお金持ちになると言うわけではなく、

質が良い財布を使うことによって、その財布１つを大切にできるんです。

1つを大切にすることで愛着が湧きます。

1つのものを大切にできれば頻繁に財布を購入しなくていいし

なにより財布と同様にお金も大切にできるでしょう。

質がよければなんでもいいですが、ブランド財布を選んでおけばいいでしょう。

中古で買うのではなく、新品で買ってください。

財布にレシートは入れるな

財布にレシートを入れるのはやめましょう。

レシートを入れてしまっても、家に帰ったら必ず財布から出すようにしましょう。

レシートで膨らんでいる財布は最悪。

いらないレシートはすぐ捨てる。必要なレシートは別で保管。

管理能力がないことの表れです。

財布にカードは5枚以下

財布にカードを入れると思いますが、5枚以下にしましょう。

財布に大量のカードを入れて分厚くなっているのもダメ

【財布に入れてはいけないカード】

• ポイントカード
• 診察券
• 名刺

財布を分厚くする1番の原因はカードです。

手当たり次第にカードを財布に入れる意味は全くありません。

そして常時持ち歩く必要もありません。

カードは、クレジットカードと保険証と銀行カードぐらいにしましょう。

ポイントカードは、全てアプリに移行してスッキリさせてください。

まとめ

ミニマリストはお金をかけるところにはかけるべきなんです。

それが財布です。

財布はシンプルで整頓されている状態にしましょう。

「財布でお金持ちになる」ということではなく

「財布の管理もできない人がお金持ちになれるわけがない」

と、言うことです。

自分の財布がシンプルでスッキリとすると、気持ちいいですよ。

今すぐ自分の財布を持ってきて、見直してください。

今すぐヤレ

「ミニマリスト」が昨今大ブームで有名な芸能人の中にも、ミニマリストがテレビで紹介されることも。

本屋に行けば「ミニマリスト」や「整理整頓」などの本がたくさん並んでいます。

また、ミニマリスト系の本もシンプルでオシャレなデザインなんですよね。

手にとるって読んだりすることも多いのではないでしょうか？

そんな流行りもあってか、[su_highlight background=”#fbfe4c”]ミニマリストにこれからなるぞ！[/su_highlight]と思っている方もたくさん。

まずは何をしたらいいか「本」を買って勉強しよう！そう思ってたら何かが違うかも？

ミニマリストの本は必要がない

こんなことを言うと、ミニマリストとして本を出している方には本当に申し訳ない。

しかし、物を減らしたシンプルな暮らしをしたいと思っているのに

新しく本を買うのは本末転倒です。

私の中で本というのは、ミニマリストにとって不要な部類に入ってきます。

不要なものを5つ紹介している記事もあります。

【ミニマリスト】シンプルな暮らしをしたくてすぐ捨てた物【5選】

この記事の中でも、真っ先に「本や雑誌」としています。

なぜ本や雑誌が必要ないのか。そこには明確な理由があるからです。

もう少し深掘りしていきます。

本が欲しいわけではなく情報が欲しい

根本的なことを考えてみてください。

本が欲しいのか？本に書かれている情報が欲しいのか？

本をインテリアとして飾りたい！この理由があるのならば購入をお勧めします。

しかし大半の方は、本自体ではなく本に書かれている情報が欲しいと思っているはずです。

と、するならば「ミニマリスト」や「整理整頓」の本を購入することはデメリットしかないです。

デメリット？それは言い過ぎじゃない？と、思う方もいるかもしれませんが

それでは一体こんなにもデメリットがあるのでしょうか。

ミニマリストの本を買うデメリット

ミニマリストの本を買うデメリット

• 物が増えるのでミニマリストからかけ離れる
• お金がかかって資産が減る
• 場所をとるので本の家賃も払うことになる

わかっていたことかもしれませんが、改めて見ると本を購入するメリットはありますでしょうか。

たった1冊の本を購入するだけでです。

しかし、本を否定しているわけではありません。私も本屋にはよく行きますから。

ミニマリストはたかが1個されど1個

「ミニマリスト」というのは思考的な話なのですが、

シンプルな生活をするという話で言えば、1個１個物が増えていけば大きなモノになってきます。

1個が増えれば部屋が汚くなります。1個を減らせば部屋はすっきりします。

思考も部屋もシンプルです。

しかしこれが難しいんですよね。

100円均一では、すぐに無駄な物を買うのに捨てる時は躊躇する。

だったら最初から買うのは控えましょう！

ことわざを逆にしてみるとわかりやすい

あの有名なことわざの意味を逆にしてみました。

【チリも積もれば山となる】→【山になったチリも片付ければ平坦になる】

わかりやすいですね。

お部屋の中で物が山のようになっているのであれば、

1個、また1個を減らせば平坦でシンプルな部屋に大変身できるかもしれません。

1個捨てたぐらいでは・・・なんて思わず不要なものをはどんどん処分してしまいましょう。

物が多いならまずは1個づつ

わかっていてもなかなかできない片付け

部屋の片付けができない理由は、片付けや掃除を一気にやろうとするから！

もしできるのであれば一気にやってしまうのもいいですが、

それができないなら1個づつ物を捨てていきましょう。

[su_highlight background=”#fbfe4c”]1日1個ものを減らしてください[/su_highlight]

これはいらないと思ったものを少しづつ減らしていくだけで

すっきりしていきますし視覚的なストレスも減っていきます。

物を減らす（捨てる）という行動が身につけば自然と行動できるようになります。

ミニマリストという思考と行動を習慣化させる

習慣にすれば、無駄なものは買わなくなり多くの物を持たなくなるでしょう。

そうなればシンプルでオシャレな部屋を作ることもできますし

視覚的なストレス軽減、片付けに悩まされることも減るのではないでしょうか。

結論

ミニマリストの本はたくさんありますし、本屋にいけば私も少し拝見したりします。

しかし、大切なのは本質である物を減らしてシンプルに生きること。

決して本を買うことでもなければ、本を飾ることでも

これを認識することがとても大切だと思っています。

シンプルで自由な暮らしを楽しみましょう。

少しづつ暖かくなると、春が来たなと感じます。

そうなると冬服から春服へと衣替えがありますが、春服を買ったりしていますか？

その春用の服って本当に必要なのでしょうか？

物が増えるし、お金もかかるので勿体無くないですか？

春の時期は寒くて短い

春は一般的に3月〜6月と言われています。

約3ヶ月の間ですが、この時期の気温の変化は大きいです。

【各月の平均気温】

• 3月：12.8
• 4月：15.1
• 5月：19.6

これは平均気温なので、時間帯によっても変化はあります。

意外と高いって思ったりしませんか？

しかしこの時期の服装で1番困るのは寒暖差です。

この平均気温で安定していたらいいのですが、最低気温を知ってみましょう。

【各月の平均最低気温】

• 3月：8.3
• 4月：10.3
• 5月：15.7

全体的に5度ぐらい低くなっています。

この気温だと寒いと感じてしまう気温です。

更にこの季節に寒いと感じてしまうことがあります。

冷たい風が寒さの大敵になる

それが風で寒く感じるということです。

春はお日様は暖かくても、風が服と寒い季節。

風を避けるためには、防風機能がある服を着ると

暖かく過ごすことができます。

春というのは、気温は冬より暖かくなってお日様も気持ちがいいのですが

気温は低くなりやすく、風が冷たいので薄い服装はオススメできません。

夏服と冬服をうまく使えばいい

まだまだ寒い季節の春ですが、そんな季節だけのための春服は必要なのでしょうか？

結論：わざわざ春服を買う必要はない

温暖差がある季節の春に、専用の服なんて正直ありません。

春用に買ったコートも暑かったら脱ぎます。

寒かったら着てても寒いんです。

春はお花見の季節。私も毎年お花見をしていましたが正直言って、

お花見はとにかく毎年寒い！

これが結論です。お花見に来ている女性たちはいつも寒がっているイメージです。

そもそも春のために服ってなんなのでしょうか？そして1番の疑問があります。

春服にベージュの疑問

なぜ春服は、ベージュのコートみたいなものを着るのか？

疑問に思ったことないですか？

諸説理由はありそうですが、これは確実な正解がないと思うので追及は控えます。

しかし、一つ言えることは、

春には同じようなベージュの人で溢れる

もしかしたら、ベージュの人が増えたら春なんだと感じるのかもしれません。

それぐらい

春服＝ベージュ

この図式が出来上がっているような気がします。

なんとも面白い、個性のない話だとは思わないでしょうか。

春服が必要ではない理由

色々と春服について書いてきましたが、買わなくていい理由はこんな感じではないでしょうか。

【春服を買わなくてもいい理由】

• 春はたったの3ヶ月
• 気温が低い時間帯があるので春服は寒い
• 風が冷たいので寒い
• ベージュの色で個性がない
• 春用の為だけに服が増えてしまう
• 物が増えると、部屋が汚れやすい
• 無駄な出費を抑える

このような理由で春服の購入はオススメしません。

ミニマリストの私としては、服は必要以上に持たないことが大切だと思っています。

【服を買うときに意識すべき】記事

物が多いと、生活の選択肢を増やすことになりストレスの原因になります。

また無駄遣いをすることで、お金がどんどん減っていってしまいます。

お金が減ことは実はストレスになっています。

貧乏人ほど、無駄なものを買いがちです。

気をつけましょう。

春服を買わないで、冬用の服と夏用の服をうまく組み合わせて春を過ごしてください。

結局はこれなんです。

暑かったら脱ぐ、寒かったら着ればいい

もうすぐ春が訪れて気分もウキウキしますが、

物は少なくお金は使わないで、素敵な春をお迎えください。

服が多いと整頓も掃除も大変です

服ってたくさん買いがちですよね。使っていない服でクローゼットが埋まったり、洗濯物があふれたり、使っていない服で部屋があっぱくされたりしませんか。

服に限らず物が多いと掃除が大変になる

基本ユニクロのTシャツとパンツ

私の場合は、ミニマリストをしって実践をするようになってから基本的にはユニクロのTシャツとパンツに統一するようにしています。決してファッションにこだわっていないわけではないですが、無地のTシャツを選ぶようにしています。

【服を統一するメリット】

買うときに迷わない、着るときに迷わない

時は金成ではないですが、あのスティーブ・ジョブズのように洋服を選んでいる時間が本当にもったいないと思っています。

今の私は、フリーランスで出勤時間もないので朝はのんびりしてますが会社員であればいつも決まった服の方が選ぶ時間も節約できてメリットが多いのではないでしょうか。

必要以上の服を持つ無駄と無駄遣いを知る

一週間に何枚の服を来ますか？基本的には７枚のインナーがあればいいはずです。冬に重ね着をするとしてもそれほどたくさんなくてもいいはずです。

人の時間は有限ですから決まった服が必要分で十分

Tシャツ７枚で十分と私は思ってしまうのですが、この考え方だと＝で買う必要がなくなるんです。自分の必要最低限がわかると物は買わなくなります。無駄遣いの典型的はやはり、あまり使わないものを買ってしまうことです。

服も量が多すぎると収納の中で眠ることになりがちじゃないでしょうか。

服の数をシンプルにすると本当に必要なものに気づく

ファッションはお気に入りや、着心地がいいものを何度も着がちです。あなたもそのタイプであれば、最近着ていない服は、少し思いきって捨ててしまうのもいいかもしれません。

思い切って捨てても、きっと困らないと思います

そして量が減ると、本当に使うもの、大切な服に気づけると思います。

私がミニマリストを意識し始めて、すぐに捨てたものを

捨てた理由も合わせてご紹介していきます。

私のことはこちらから【自己紹介の記事】

本・雑誌

私は、本をたくさん読む方ではないです。

主に雑誌を多く持っていたのですが

これが非常に無駄だと感じ捨てました。

本や雑誌を捨てた理由

今のネット社会であれば

さまざまな情報が、インターネットで手に入れられます。

また、電子書籍がありますので読みたい本や書籍でも

現物を持たないで、読むことができます。

本の現物がいいって方もいるかと思います。

そのこだわりがある方は、本をお持ちの方がいいかと思いますが

実物がなくても内容が読めればいいと言う方は、

電子書籍にすることをお勧めします。

引っ越しの時に一番重いダンボール上位になるのが

本の詰まった段ボール箱です。

本は、自分の身動きを取りづらくさせるものだと思います。

また、本はどこにでも売っていますので

手放したとしても、また買うことができます。

捨ててまた欲しくなったら、その時に買えばいいんです。

同じ本を毎日、もしくは月に1回必ず読む方はいないでしょう。

ほとんどは、1度読んだらしばらく読まないはずです。

置いておくだけだと、本のために家賃や家のローンを払っていることになります。

手放しましょう。

本が減ったら、本棚も捨てましょう。

本棚ってあるのが当たり前って思っていませんか。

違いますよね。その当たり前は思い込みです。

テレビ周りの置物

テレビや、家具などの上に置物などありませんか。

旅行のお土産で買ったもの、なんとなく可愛いから買ったものなど。

今、見てみてください。

いつから置いてますか？もしくはなんで置いているか考えてみてください。

そこに理由は、ほとんどないはずです。

なんとなく飾ってある率も高いのが、置物です。

まったく無駄だと再確認しましょう。

テレビ周りの物を捨てた理由

こちらの記事でも書いていますが【ミニマリストになる理由は貧乏人ほど無駄遣いするから】

物がたくさんあり情報が多いと

知らないうちにストレスを感じてます。

物を減らすのが一番いいです。

今飾っているものは一生、テレビ周辺に置いておくつもりですか。

それはないですよね。

なんのために飾っているのか理由がはっきりありますか？

ないなら必要ないと思います。

テレビ周辺を彩る必要はないんです。

テレビ周りはすっきりとしていた方が気持ちがいいです。

本当に大切な記念写真とかだけにするのも、いいかもしれないですね。

食器類

食器もまた不要な物だと感じました。

ただ、全ていらないと言うわけではありません。

食器類を捨てた理由

食器が好きな方は別ですが、

だいたいの方は使えればいい

そう思って多めに食器を持っているはずです。

しかし、無駄に多いお箸やお皿がありませんか。

今では、100均一でも色々な食器を買うことができます。

買いやすいので必要のない量になりやすいんです。

考えてみると、意外と毎回使う食器ってのが決まっていたりします。

お気に入りか、使いやすい食器です。

それ以外は、食器棚の飾りになっていませんか。

もしくは、奥の方で忘れ去られています。

食器と言うのは洗って何度も使うものなので、

その時に使える分だけあればいいんです。

極端に言ってしまえば、1人1セットあればいいです。

それ以上あれば、無駄に多いかもしれません。

割れたら買う。汚れたら買い換える。

そのぐらいの数で十分です。

食器が多いからと言って、暮らしの質は上がりません。

また、こちらも引っ越しの時の重い段ボール上位に入ってきます。

身動きとりづらくて使わない物なのです。

本棚同様、食器も減らしたら小さな食器棚に変えることもでき

部屋も広くなります。

CD ・レコード

今の時代、なかなか持っている人も少なくなってきているCD類です。

私はこれを真っ先に捨てました。

CD・レコードを捨てた理由

昔は、CDがインテリアのように部屋に

並べてある見た目に優越感を感じていることもありました。

しかし、今は真逆です。

必要なのは音楽が聴けると言う事実なだけです。

本と同じで、聞きたい時にはいつでもネットで聴ける時代です。

わざわざ場所をとって、CDをセットする手間を考えるとメリットはないに等しいと思います。

趣味でコレクターな方以外は、すぐに無くすべき一つだと思います。

ほとんどの方は、埃に被っているんじゃないでしょうか。

ぬいぐるみ類

ぬいぐるみ類は、そもそもあまり持っていませんでしたが

そんな自分にもなんだかんだ、数個部屋にありました。

ぬいぐるみ類を捨てた理由

ぬいぐるみを捨てた理由。

他のものも当てはまるのですが、

一番の理由は使用方法がないことです。

置いておくだけのもの。

可愛いかもしれません。でもそれだけ。

そしてどんどん汚れていきます。

場所もとります。

ぬいぐるみがなくなって、あなたの生活が破綻することはないでしょう。

ぬいぐるみは、重さはなくてもかさばるランキングでは上位に入ってくるものでしょう。

結局、身動きはとりづらく生活に必要がないものだと思います。

まとめ

以上5つの捨てたものを紹介しました。

この記事を読み終えたら、一度部屋を見渡してみてください。

この5つのものが部屋にあるようなら、

きっと貴方の部屋は物に溢れているのが容易に想像できます。

思い切ってなくしてみましょう。

捨ててみて忘れていくものは、必要がなかったものです。

部屋の中もかなりすっきりして暮らしやすくなると思います。

物を減らした、お金を増やしましょう。

物が多いと言うのは、その分お金を使って手に入れています。

本当に必要かどうかを見極めて買い物をしていきましょう。

掃除や片付けも思い立ったときにやるべきです

今すぐヤレ

私は、ミニマリストです。

ミニマリストという言葉をご存知でしょうか。

ミニマリストとは

簡単に言うと、あまり物を持たないことです。

ただ、このミニマリストという言葉はかなり曖昧だと私は思っていて、

物が少なければミニマリスト、と言うのは間違っていると思っています。

ミニマリストマインドは、

「自分のライフスタイルに必要な物以外は持たない」です。

私はその認識でやっています。

極端なミニマリストだと、引越したばかりのような

部屋に何も無い状態で暮らしていたりしますよね。

それはその方のライフスタイルなだけです。

思考が働くと物はいらなくなる

買い物は好きですか？

買い物でストレス発散していますか？

お金が入ると使いたくないっていませんか？

これらは、思考停止です。

あなたがお金持ちならばいいですが、

そうでなければ、無駄以外の何物でもないです。

例えば、ありがちなのが100円均一です。

100円だからと言って、目的の物以外を購入したことはないですか？

そして、そのような時に買ったものは1度使って、それ以降使わなかったりします。

要は、購入後のことをイメージしていないんです。

「カッコイイな、可愛いな、欲しいな、あったら便利だな。」

この程度で買い物をしているんです。

思考停止がこれです。

必要ないものは、数回使ってホコリを被ります。

置物にするぐらいなら、現金で持っていた方がよくないですか？

汗水垂らして働いた、貴方の大切なお金です。

お金が大切なのは誰もが知っています。

誰もが、お金を欲しいと思っています。

なのに無駄なものを買ってしまうんです。

思考を働かせましょう。

例えば、

下記のどちらかをもらえるなら、どちらを貰いますか？

1万円の服 or 1万円札

服と答えた方は、思考停止ですね。

終わってます。危機感を感じましょう。

1万円札を貰った方が99%いいからです。（100%とは言い切りません）

1万円札を貰ったほうがいい理由

• 1万円の服を買いたければ1万円札を選んでも買うことができる
• 5000円の服を買って、5000円他のものに使うなど融通が利く
• 生きていけてる貴方には、既に必要な服は揃っている
• 1万円を運用して増やすことができる

このような理由です。

結論、大切な現金を物に変えないで持っていた方がメリットが大きいということです。

現金で持っていた方がいいなら、物を買う必要がないんです。

仮に、本当に必要な物があるのならば、それは現金を持っていたら手に入れられますから。

物が減るとストレスが減る

人間は1日に、膨大な選択をして生活をしています。

朝起きて何をするか。

どの服を着るか。

スマホを見るかテレビを見るか。

などなど、起きた瞬間から色々な選択に迫られています。

それは、無意識にやっていることであっても

選択をすることは人にとってストレスとなっています。

部屋が散らかっているだけでもストレスになります。

それは物が多く、目に色々な情報が入ってくるからです。

自分自身で意識していなくても、そう感じ取ってしまいます。

木々が一面にある森や、広い海を見ると癒されませんか？

物が多い部屋にいると言うことは、ストレスになります。

また、物が多いと片付けが大変です。

これが、もう一つのストレスの原因になります。

「片付けなきゃ」「めんどくさい」「大変」

こうなりますよね。

物が多ければ多いほど、こうなりますしそれが理由でやらないと

やらない自分に対してストレスを感じます。

ストレスは極力、仕事だけにした方がいいでしょう。

仕事から帰ってきて、綺麗な部屋の方がいいですよね。

お金もミニマリストに

物より現金がいい。そして物が減るとストレスも減る。

ミニマリストとは、物が少なければいいって思ってた方も、

本当の理由がわかったでしょうか。

• 物を買わないと支出が減る
• 物が減るとストレスが減る
• 物が減ると選択肢が減る

結果的に、とても生きやすくなります。

たまにテレビでお金持ちの家が放送されたりしますが、

物だらけのごちゃごちゃな家を見たことがありますか？

お金持ちほど、良い物をしっかりと考えて買い物をします。

貧乏人ほど、衝動的に無駄な買い物をします。

お給料や、ボーナスが入ったときなど、無駄な買い物をしがちです。

企業や、お店側もそれをわかって色々な罠を作っています。

年末は特に搾取されやすいですからね。

【搾取されていることを知らない無知】

買い物をする前に、もう一度考えてみましょう。

「買おうとしている物と現金。貰えるならどちらがいいか」と。